نظم و آزادی
نظم و انضباط در همه جا وجود دارد و ما میخواهیم رابطه نظم و آزادی را در این مقاله بررسی کنیم. منابع فراوانی وجود دارد که جزئیات نظم و انضباط را در اختیار شما قرار می دهد. چگونگی تعریف آن، چگونگی بدست آوردن آن یا بحث درباره اهمیت آن. نقل قول ها و سخنرانیهای انگیزشی به طور گستردهای برای هر کسی که رشد سریع دارد، منتشر می شود.
از این نمونه ها، به این نتیجه می رسیم که بشریت اهمیت زیادی برای نظم و انضباط قائل است. نه تنها رمز موفقیت است، بلکه نظم و انضباط راهی برای زندگی است. با این حال، گرچه نظم و انضباط نقش مهمی در زندگی ما دارد، اما بدون شک دستیابی به نظم و انضباط بسیار سخت است.
گفته می شود که ما برای تحمل سختی، ویژگی منتسب به نظم و انضباط، برنامه ریزی نشده ایم. اینکه مغز سخت گیر است تا به دنبال راحتی و مسیرهای آسان باشد. تمام موارد فوق باعث می شود که نظم و انضباط به صفت با ارزش تری تبدیل شود.
نظم و آزادی چه ارتباطی باهم دارند؟
نظم و انضباط، توانایی حرکت در چالش های بدون تأخیر و در عین حال متمرکز، ویژگی خاصی نیست که همه با آن متولد می شوند. در حقیقت، نظیر عضلات روی بدن، نظم و انضباطی که در ذهن ما وجود دارد چیزی است که باید بطور مداوم آن را تمرین داده و شکل دهیم.
همه ما هر روز 24 ساعت یکسان داریم. با این حال، نحوه استفاده از آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. تنها با این فرض، اکثر ما آزاد هستیم که در زندگی خود به دنبال آنچه می خواهیم، برویم. و بیشتر اوقات، ما همین چیز را می خواهیم. ما آزادی می خواهیم. یا توانایی انجام آنچه می خواهیم.
ما می خواهیم آزادی داشته باشیم تا بتوانیم سرگرمی های خود را انجام دهیم و بهتر از این خودمان باشیم. ما برای خرید چیزهایی که نه تنها به آن نیاز داریم بلکه می خواهیم نیز آزادی می خواهیم. اگر ما می دانیم چگونه نظم و انضباط را اعمال کنیم، همه اینها نباید مشکلی ایجاد کنند.
زیرا برخلاف آنچه بیشتر مردم معتقدند، نظم و آزادی در نقطه مقابل هم نیستند. مورد دوم نتیجه اولی است. بنابراین وقتی می گوییم نظم برابر است با آزادی، معنای آن چیست؟
نظم و انضباط فقط مربوط به خود محدود سازی نیست. این مربوط به اختصاص زمان و تفکر مناسب در جایی است که متعلق هستند. اکنون به عنوان مثال، آزادی مالی، توانایی خرید مطابق خواسته های شخص نتیجه نظم و انضباط است. شما پول خود را با دقت خرج می کنید، و عمداً از خریدهایی که انگیزه آنها وسوسه های کوتاه مدت و بی فکر است جلوگیری می کنید.
در نتیجه، شما به اندازه کافی پول جمع کرده اید تا چیزهای بزرگتری را خریداری کنید که هزینه بیشتری دارند، احتمالاً سود بیشتری برای شما دارند و رضایت طولانی مدت را تضمین می کنند. همین امر در مورد آزادی استفاده از وقت خود نیز صدق می کند.
با توجه به حواس پرتی های زیادی که در زندگی روزمره با آنها روبرو می شویم، ناخواسته و ناخودآگاه زمانی را که می توانیم برای بهره وری بیشتر صرف کنیم، به مصارف بی رویه اختصاص دهیم.
از لحظه ای که بیدار می شویم، منتظر می مانیم بین کارها، و هر وقت خالی که داریم، به طور غریزی دستگاه های الکترونیکی خود را دست می گیریم، در پایان روز، بدون اینکه متوجه شویم، زمان بیشتری را صرف پیمایش در صفحه های خود کرده ایم.
[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”2269″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
حتما بخوانید: معجزه انضباط فردی
نظم چگونه کار می کند
برای نظم هیچ میانبری وجود ندارد. همانطور که قبلاً گفتیم، نظیر عضله، نظم و انضباط نیز باید آموزش ببیند. هر روز برای شما فرصتی است تا با دقت برنامه ریزی کنید و آن را اجرا کنید. درست همانطور که برای اولین بار شروع به ورزش می کنیم، رعایت نظم و انضباط با احساس ناراحتی شدیدی همراه است.
با این حال، مسئولیت ما این است که با فرض این که در پایان سود بیشتری به دست بیاوریم، تلاش کنیم. از این گذشته، عظمت فراتر از درد است.
چرا نظم و انضباط در زندگی شما آزادی را به ارمغان می آورد
جوکو ویلینک، نیروی دریایی بازنشسته و نویسنده می گوید: “نظم و انضباط برابر است با آزادی”.
من حقیقت بسیار زیادی را در سخنان جوکو پیدا می کنم. من همیشه فردی منظم بوده ام اما از نظر آزادی هرگز به آن فکر نکرده ام. رعایت نظم و انضباط در زندگی به شما امکان می دهد کنترل بیشتری داشته باشید و کارهایی را که می خواهید انجام دهید. در اینجا چند روش وجود دارد که من می توانم نظم و انضباط را در زمینه های مختلف زندگی خود وارد کنم تا به آزادی برسم و برای اهدافم در مسیر خود قرار بگیرم.
1.یک روال صبحگاهی
صبح زود بیدار شدن و داشتن یک برنامه روزمره باعث می شود که بتوانم در طول روز بازده بیشتری داشته باشم و به من این توانایی را می دهد که از بعد از ظهرها و عصرهایم لذت بیشتری ببرم. روزهای هفته ساعت 5:00 صبح از خواب بیدار می شوم و برنامه صبحانه خود را که شامل کار تنفس، مراقبه، و نرمش است، می گذرانم. بقیه صبح ها را صرف نوشتن مقاله، تحقیق در مورد ایده های جدید و برقراری تماس می کنم.
نظم و ترتیب در برنامه روزمره صبح به من امکان می دهد از بعدازظهرها برای رفتن به باشگاه، بیرون رفتن و کار با دیگران برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنم.
“اگر یک ساعت صبح را از دست بدهید، تمام روز را به دنبال آن خواهید بود.” ریچارد وایلی
2.رفاه مالی
نظم و انضباط در امور مالی به من اجازه داد سال گذشته شغل خود را رها کنم و زندگی پر رضایت تری را دنبال کنم. همه ما می توانیم درگیر بازی مقایسه شویم، سعی می کنیم با دوستان و آشنایان خود همگام شویم زیرا آنها ماشین های خوب یا خانه های بزرگ می خرند. من در اوایل کارم با این مسئله دست و پنجه نرم کردم اما متوجه شدم که این امر منجر به بدبختی می شود.
وقتی بزرگتر شدم و شروع به ساده کردن سبک زندگی کردم، متوجه شدم که سطح استرس من بسیار زیاد شده است. بدهی برای خریدها شما را رها نمی کند. این می تواند شما را مجبور به ماندن در شغلی کند که از آن ناراضی هستید فقط برای این که سرتان را از آب بالا نگه دارید. تماشای اینکه پول شما به کجا می رود و پس انداز برای آینده، در نهایت به شما امکان می دهد کارهای واقعی را انجام دهید.
“ثروت نه در داشتن دارایی های بزرگ بلکه در داشتن خواسته های اندک است.” اپیکتتوس[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”2268″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
3.تمرین بدنی
ورزش و درست غذا خوردن به من این آزادی را می دهد که خودم را محک بزنم و افق دیدم را از نظر جسمی و روحی گسترش دهم. شاید دوست داشته باشید ده کیلو وزن کم کنید یا با بچه های خود بازی کنید. همه ما باید بتوانیم بدون ترس از آسیب دیدگی در این دنیا حرکت کنیم. هنوز هم این امکان وجود دارد که سالم غذا بخورید و یک تمرین بدنی داشته باشد حتی اگر فقط پیاده روی باشد.
4.یادگیری چیزهای جدید و نظم و آزادی
داشتن نظم برای زیر سوال بردن دیدگاه های خود در حالی که به نظرات مخالف دیگران گوش می دهید، به شما آزادی یادگیری و رشد می دهد. ثابت نگه داشتن موقعیت می تواند منجر به خرابی شود. هیچ دلیلی وجود ندارد که خود را محدود کنید. بسیاری از نظرات مخالف در مورد آنچه برای شما مفید است وجود دارد و دائماً تغییر می کند.
ما باید انعطاف پذیری ذهنی داشته باشیم تا آنچه را که کار نمی کند دور بریزیم. برای این کار شما به نظم نیاز دارید تا ایده های خود را آزمایش کنید و همیشه کنجکاو باشید. اطلاعاتی را که با نظرات شما مغایرت دارد جستجو کنید و سعی کنید آنها را درک کنید. همیشه کنجکاو باشید!
“اگر کسی بتواند اشتباه من را ثابت کند و در هر فکر یا عملی اشتباه من را نشان دهد، من با کمال میل تغییر خواهم کرد. من به دنبال حقیقت هستم، که هرگز به کسی آسیب نرساند: ضرر این است که در خودفریبی و نادانی خود باقی بمانیم. ” مارکوس اورلیوس
کلام آخر
نظم در زندگی آسان نیست و من روزانه با آن دست و پنجه نرم می کنم. بارها هست که ترجیح می دهم به جای اینکه به برنامه خودم پایبند شوم، روی کاناپه بنشینم و بی خیال تلویزیون تماشا کنم، اما می دانم که در مسیر این کار من نخواهد بود. انگیزه فقط می تواند شما را تا اینجا برساند. تغییر زندگی و رسیدن به اهداف، کار سخت می خواهد و با نظم و انضباط شروع می شود.
باید نظم داده شود تا حواس پرتی های اطراف ما را خاموش کرده و اقدام به عمل کنیم. یکی از بزرگترین وظایفی که می توانیم در زندگی انجام دهیم، داشتن نظم و انضباط برای نشان دادن است.
اکثر مردم هرگز حتی سعی نخواهند کرد. در بعضی مواقع کار آسانی نخواهد بود، اما اگر آزادی واقعی را برای خود بخواهیم، این کار مقداری نظم و انضباط را می طلبد. هر آنچه را که می خواهید به انجام برسانید، یک برنامه ریزی کنید و شروع کنید. اجازه ندهید که روزهای بد شما را کنار بگذارد و یادآوری کنید نظم و انضباط روزانه منجر به آزادی طولانی مدت می شود. به جنگ ادامه دهید و در نهایت، به آنجا خواهید رسید.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.