هنر کم حرفی و تاثیر آن در جذابیت
ما در دنیایی زندگی می کنیم که به نظر می رسد همه در آن صحبت می کنند و هیچ کس گوش نمی دهد. همه ما خیلی سریع به ارائه توصیه های حکیمانه می پردازیم، اما به همان اندازه نسبت به دریافت آن بی میل هستیم. اما جالب است بدانید که میان کم حرفی و جذابیت رابطه نزدیکی وجود دارد؟
“ذهنهای بزرگ درباره ایده ها بحث می کنند. ذهنهای متوسط درباره رویدادها بحث می کنند. ذهنهای کوچک درباره مردم بحث می کنند” – النور روزولت
بنابراین، این همه ذهن بزرگ کجا هستند؟ آیا آنها مخفیانه در آزمایشگاه های علمی، آتلیه های هنری و کتابخانه های فراموش شده پنهان هستند؟
خیر. آنها در بین شایعاتی در خیابان ها و زمزمه های ناشی از بیکاری در اتوبوس هستند. آنها همه جا و در کنار اهداف و آرزوهای بزرگ پنهانند.
چرا به نظر می رسد که افراد کم حرف جذابیت بیشتری دارند؟
من معتقدم که همه ما ظرفیت رشد و پیشرفت را داریم. اما اغلب کوتاهی از خودمان است. خوشبختانه سکوت و کم حرفی میتواند به ما در بازیابی بخشی از آن عظمت کمک کند.
اما قبل اینکه از سکوت در زندگی روزمره خود بهره ببریم، اگر کمی سکوت ذهن داشته باشیم، برای ما کمک خوبی است.
حتما بخوانید: رمزگشایی زبان بدن دروغگو
انتقال افکار منفی به دیگران با زیاد صحبت کردن
احتمالاً شنیده اید که فردی معمولی روزانه 12000 تا 80000 فکر دارد. آیا می دانید 98 درصد آنها دقیقاً مشابه مواردی است که روز قبل داشتیم؟
علاوه بر این، گفته می شود که 80 درصد افکار ما منفی است. بنابراین بسیاری از مردم فقط به خاطر صحبت کردن صحبت می کنند. یا از روی کسالت، احساس ناراحتی، غرور، ترس و غیره. لیست بی پایانی است. تقریباً مثل این است که در بین برخی افراد فیلتری بین ذهن و دهان وجود ندارد. هر چیز احمقانه ای که ظاهر می شود، بیرون می آید.
“خردمندان وقتی حرفی برای گفتن دارند صحبت می کنند. احمق ها صحبت می کنند زیرا باید چیزی بگویند.” – افلاطون
وقتی نسبت به آنچه می گوییم ناآگاه باشیم، این افکار تکراری و منفی به عناصر اصلی تشکیل دهنده گفتار ما یعنی آنچه ما باید بگوییم، تبدیل میشوند. زیرا بیشتر آنچه ما فکر می کنیم ارزش فکر کردن ندارد چه برسد به صحبت کردن. ما ممکن است به ارتباطات وابسته باشیم، اما صحبت همیشه ارتباط نیست.
مشاهده ذهن. این راهی مطمئن برای آگاهی از تعداد زیادی افکار است که در هر زمان در ذهن رخ می دهد. ساده ترین راه برای انجام این کار مدیتیشن است. بیشتر مدل های مدیتیشن، با گذشت زمان، منجر به ذهن آرام تری می شود.
دلایل متعددی وجود دارد که چرا عرفا و بزرگان معنوی کم صحبت می کنند و چرا راهبان روزه سکوت می گیرند. اما برای سود بردن از سکوت، راه های آسان تری نیز هست.
مزایای کم حرفی که باعث جذابیت شما می شود:
کمتر صحبت کردن لزوما به معنای تفکر کمتر نیست، اما ممکن است به افکار با کیفیت تری منجر شود. یعنی تفکرات غرق در ادراک و آگاهی شوند. اینها هدایای وقتی هستند که سکوت درونی و بیرونی را پرورش می دهیم. زیرا غیرممکن است که وقتی مشغول صحبت کردن هستید، آنچه در پیرامون شما می گذرد را درک کنید.
افراد باهوش تمایل دارند کمتر صحبت کنند
هرچه کمتر صحبت کنید بیشتر می شنوید. هنگامی که یاد میگیرید ذهن و دهان خود را ساکت کنید، اطلاعات و دانشی که به آنها دسترسی دارید به میزان قابل توجهی افزایش می یابند. به طور طبیعی، خروجی شما کاهش می یابد و ورودی شما افزایش می یابد. در نهایت، این امر دانسته های شما را بالا می برد و به شما کمک می کند تا با آنچه نمی دانید کنار بیایید. تشخیص این که چقدر نمیدانید و تواضع ناشی از آن، نشانه واقعی هوش است.
“سکوت کردن و احمق فرض شدن بهتر از این است که صحبت کنید و همه شک ها را از بین ببرید.” – آبراهام لینکولن
این فرایند به روشن شدن سوگیری های شناختی شما نیز کمک می کند. این زمانی است که فرد ناتوانی خود را تشخیص نمی دهد و دانش خود را بیش از حد ارزیابی می کند. هرچه آنها ناتوان تر باشند، نادان تر به نظر میرسند.
وقتی ذهن شما کم حرف و ساکت است، شما بیشتر مراقب هستید، بیشتر درک می کنید و می توانید واضح تر فکر کنید.
از آنجا که شما دغدغه صحبت کردن ندارید، تمرکز و توجه شما بر گوش دادن است. شما مواردی می شنوید و بینش هایی را به دست می آورید که ممکن است آنها را پیشبینی هم نکرده باشید. به همین دلیل، مردم میپذیرند که شما فردی باهوش و جذاب هستید و این امر به نوبه خود اعتماد به نفس شما را تقویت میکند.
حتما بخوانید: کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم؟
امکان پردازش اطلاعات بیشتر میشود
یک جنبه مهم هوش این است که بتوانیم اطلاعاتی را که می آموزیم پردازش کنیم و توانایی کاربرد آن را در دنیای واقعی پرورش دهیم. وقتی از درون سکوت نمیکنیم، ذهن ما مملو از روایت و گفتگوی درونی است. در این محیط دریافت و جذب اطلاعات جدید دشوار است، چه برسد به درک آن.
به همین دلیل است که وقتی مردم می گویند برای فکر کردن به زمان نیاز دارند، مستلزم وقت گذرانی در تنهایی است. در اینجا زمان و سکوت یک چیز هستند. این سکوت ذهن خودآگاه است که به نیروهای خلاق ناخودآگاه اجازه می دهد تا بدرخشند و تجربیات ما را روشن کنند. اکثر نبوغ بالقوه موجود در هر یک از ما خارج از کنترل آگاهانه ما است.
حالت کم حرفی و سکوت حالتی باز و پذیرا است. آیا تا به حال به برخی از بزرگترین ایدههای خود هنگام دوش گرفتن یا هنگام خواب شب رسیده اید؟ به این دلیل است که شما در مکانی آرامش بخش و با آگاهی باز فعالیت می کنید.
کم حرفی و سکوت به ما این امکان را می دهد که از هر چیزی که می بینیم یا می شنویم، یک قدم عقب برویم و از منظری آرام و منطقی مشاهده کنیم. این ما را قادر می سازد که بدون تعصب و قضاوت شخصی شاهد وقوع اتفاقات باشیم.
گفتن آنچه مهم است باعث کم حرفی و جذابیت می شود
همه ما تجربه گفتن چیزی را داریم که نباید آن را به زبان میآوردیم: مانند افشای تصادفی راز ارزشمند یک دوست خوب، بدگویی درباره همکلاسی از روی حسادت، یا سرزنش شخصی برای اتفاقی که در واقع هیچ نقشی نداشته است. ما به دیگران آسیب می رسانیم و زمانی که نتوانیم گفتار خود را کنترل کنیم، به خود آسیب می زنیم.
اینها مواردی هستند که وقتی واکنش سریع نشان می دهیم اتفاق می افتد. ایجاد عادت کم حرفی و سکوت درونی و بیرونی به ما زمان می دهد تا افکار خود را پردازش و الک کنیم، که به نوبه خود ما را قادر می سازد تا هوشمندانه به هر اتفاقی که می افتد پاسخ دهیم. یعنی این که کلمات ما با دقت انتخاب می شوند و به شیوه ای آرام و مطمئن بیان می شوند.
“قبل از صحبت، از خود بپرسید آیا آنچه می خواهید بگویید درست است، لطیف است، ضروری است، مفید است؟ اگر پاسخ منفی است، شاید آنچه می خواهید بگویید باید ناگفته بماند. ” – برنارد ملتزر
در این حالت، به احتمال زیاد پاسخی معنادار و تأثیرگذار به هرکسی که سر و کار داریم ارائه می دهیم. مردم به آنچه شما می خواهید بگویید، به احتمال زیاد گوش می دهند و برای نظر شما ارزش قائل خواهند شد. کلام شما با عقل و تجربه برابر می شود.
برقراری روابط بهتر
رشد هنر کم حرفی و جذابیت در نهایت منجر به روابط بهتر شما میشود. یکی از دلایل متداول شکست اکثر روابط عاشقانه، کاری و آرمانی ارتباط ضعیف است. ارتباطات ضعیف عموماً ناشی از ندانستن نحوه صحیح، صادقانه و دیپلماتیک بیان ایده ها و احساسات شما و ندانستن نحوه گوش دادن است.
بسیاری از مردم از شنیده نشدن و درک نشدن شکایت دارند. به همین دلیل است که مردم اغلب با وجود داشتن رابطه صمیمی احساس تنهایی می کنند.
آیا توجه کرده اید که وقتی در حال مکالمه هستید، بیشتر از اینکه به حرف طرف مقابل گوش دهید، به دنبال فرصتی برای صحبت هستید؟ چنین گفتگوهایی به جایی نمی رسد و اغلب باعث می شود افراد احساس بیگانگی و سردرگمی بیشتری نسبت به مشکلات خود داشته باشند.
قابل اعتماد به نظر رسیدن
وقتی شخصی درباره موضوعی در زندگی شخصی خود با شما صحبت میکند، گوش دادن فعال این امکان را به شما می دهد که احساس و قصد پشت کلام او را مشاهده کنید. این می تواند به شکل سرخوردگی، عصبانیت، حسادت، درد و در نهایت رنج باشد.
وقتی واقعاً به صحبت های مردم گوش می دهید، متوجه می شوید که آنها خیلی راحت تر با شما روبرو می شوند، زیرا آنها احساس می کنند که شما با آنها ارتباط برقرار کرده اید و احساس شنیده شدن میکنند.
آیا می دانید وقتی اکثر مردم درباره وضعیت یا مشکلی اظهار نظر می کنند، همیشه به دنبال مشاوره نیستند؟
گاهی اوقات آنها فقط می خواهند شنیده شوند. داشتن کسی که واقعا به حرف شما گوش می دهد عمیقاً درمانی است.حرف زدن ارزان است، کمیاب کسی است که کلمات با اَعمال او هماهنگ باشد.
علاوه بر این، وقتی کم حرف باشید، افراد به طور شهودی احساس می کنند که می توانند به شما اعتماد کنند. آنها شما را به عنوان فردی می شناسند که در پشت سر دیگران به اعتماد دیگران خیانت نمی کند. در کم حرفی و سکوت کرامت و جذابیت وجود دارد.
ناشناخته ماندن خود باعث جذابیت است
همه افراد کم حرف و آرام، درون گرا و تنها نیستند. بتمن و سوپرمن، دو نفر از بزرگترین ابرقهرمانان هر دو مردی کم حرف بودند. متوجه خواهید شد که در سراسر فیلم و ادبیات متداول است که قهرمان داستان یا علاقه عاشقانه آنها عموماً در سمت لاکونیک یا کم دیالوگی قرار دارند.
اغلب آنچه ما درباره فردی غریبه نمی دانیم باعث جذابیت آنها می شود. این داستانی معمولی است؛ دوست جدید پیدا می کنیم یا علاقه ای عاشقانه به کسی پیدا می کنیم. در ابتدا آنها جذاب، جالب، باحال و شاید حتی فاضل به نظر می رسند.
کسی که می خواهید زمان زیادی را در کنارش بگذرانید. اما همه چیز کم کم تغییر می کند. وقتی در کنار شما راحت تر می شوند، کمی بیشتر صحبت می کنند و کمی فیلتر می کنند. شاید شکایت دارد یا شاید شایعات بی ضرر باشد. شاید کاملاً خسته کننده و اضافی باشد. جدید و جالب با قدیمی و بیهوده جایگزین می شود.
وقتی نسبت به افکار و گفتار خود آگاه باشیم، دوستان و شرکای عاشقانه بهتری می شویم. ما نوار روابط خود را تعیین می کنیم و کمک می کنیم هرکسی که در کنار او هستیم را در سطح بالاتری قرار دهیم.
کلام آخر
وقتی هنر کم حرفی و عادت بیشتر گوش دادن داشته باشیم و فقط در مواقعی حرف بزنیم که صحبت ارزشمندی برای گفتن داریم، نوع نگرش و وضعیت ما تغییر میکند. ما باهوش تر و متفکرتر به نظر می رسیم. ما با اعتماد به نفس بیشتر و قوی تر روبرو خواهیم بود. زیرا چنین احساسی داریم. کلمات ما با اطمینان منعقد می شوند، زیرا به خودمان مطمئن هستیم.
این هنرها و ویژگی هایی که پرورش داده اید منجر به هاله ای مغناطیسی می شود که افراد و موقعیتها را به سمت خود جذب می کند. شما با ایجاد مهارتی کوچک، اما قدرتمند، بر رمز و راز و رابطه میان کم حرفی و جذابیت پی میبرید.
منبع
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.