اگر می خواهید موفق باشید 21 عادت بد را کنار بگذارید
مردم دوست دارند موفقیت را به عنوان یک هدف عظیم توصیف کنند. کوهی که باید از آن عبور کنند. اما واقعیت این است که اگر شما نتوانید در کارهای کوچکی که در پیش روی خود دارید موفق شوید، آن قله وجود ندارد. موفقیت نتیجه ماندن در خانه و پیروی از عادت های بد نیست. موفقیت دیدار بین آمادگی و فرصت است که برای رسیدن به آنجا، باید چند قانون اساسی تنظیم کنید. به همین خاطر لازم است که 21 عادت بد نفی کننده موفقیت را بشناسید و همین الان از زندگی خود حذف کنید.
21 عادت بد مانع از رسیدن به موفقیت
شما باید روالی را تنظیم کنید و عاداتی را ایجاد کنید که منجر به موفقیت می شوند. ولی در ابتدا، عادت های بدی را باید ترک کنید که شما را از رسیدن به نتیجه دلخواه خود دور می کند.
-
تفکر منفی
اینجاست که همه چیز شروع می شود. رفتارها و افکار منفی فقط شما را عقب نگه می دارد. اگر به ذهنیت متناقض یا منفی اجازه ورود بدهید، مثل این است که اجازه دهید سمی به مغز شما حمله کند. انجامش نده.
هنگامی که وارد این مسیر منفی می شوید، متوقف کردن مارپیچ نزولی دشوار است. شک، ناامیدی و افسردگی غالباً پشت سر هم ردیف می شوند. بهترین کاری که می توانید برای خود انجام دهید آگاهی از عوامل محرک خود است. چه چیزی شما را در این مسیر منفی قرار می دهد؟
هنگامی که عوامل محرک را شناختید، می توانید گفتگوی منفی درونتان را متوقف کنید قبل از اینکه شما را سرنگون کند. به محض اینکه احساس کردید افکار منفی در حال ورود هستند، به سمت مثبت حرکت کنید.
-
هدر رفتن زمان
ایمیل ها، شبکه های اجتماعی، تلویزیون – همه منابع فوق العاده ای از اطلاعات و در عین حال حواس پرتی هستند که اطلاعات ارزشمندی را برایتان فراهم می کنند ولی در عین حال، بسیار آسان است که بتواند به انحراف کشیده شود.
ما عاشق بازی ها و لم دادن در مقابل تلویزیون یا کنسول بازی هستیم. اما واقعاً چه بلایی سر ما می آید؟ چه تعداد از افراد موفق را می شناسید که هر روز ساعت ها را به عنوان یک گونی سیب زمینی تلف کنند؟ بالا و پایین کردن کانال را متوقف کنید. اینقدر در شبکه های اجتماعی جلوی بی خیالی کانال ها را بگیرید. اتلاف وقت با مرور شبکه های اجتماعی را متوقف کنید.
-
به تعویق انداختن سلامت شخصی
شما بهانه ها را می دانید: “من صبح به باشگاه می روم.” “من فردا بهتر غذا می خورم.” “من به محض اتمام این پروژه به خوابم می رسم.”
مشکل این است که، ما طوری اهداف خود را دنبال می کنیم که قبل از اینکه متوجه شویم، یک عادت ناسالم پیدا کرده ایم. چند بار در هفته وارد حالت “من این کار را فردا می کنم” می شوید و عادت بد به تعویق انداختن را تقویت می کنید. همین امروز شروع کنید و مسئولیت سلامتی خود را بر عهده بگیرید.
-
انتظار کمال (به ویژه در اولین بار)
هیچ چیز زودتر از انتظار کمال، موفقیت را نمی کشد. گاهی اوقات آنچه واقعاً به آن نیاز دارید، یک راه حل “به اندازه کافی خوب” برای حرکت دادن توپ است. برای اینکه پیشرفت اتفاق بیفتد باید با چیزی شروع کنید. ایستادن در حالی که منتظر ایده کامل یا لحظه کامل هستید فقط منجر به تعویق می شود. درعوض، از هر فرصتی برای یادگیری، بهبود و پالایش استفاده کنید. برای حرکت به جلو باید با چیزی شروع کنید.
-
مردم خشنود
تلاش برای خوشنودی همه، اتلاف وقت است. حقیقت این است که قرار نیست همه شما را دوست داشته و پرستش کنند. در واقع، وقت آن است که برای خود باشید. دست از تلاش برای توجیه خود در برابر همه بردارید و روی دوستانی که شما را می پذیرند تمرکز کنید.
تجارت هم همین است. بر روی افرادی تمرکز کنید که به طور طبیعی به سمت شما جذب می شوند و درگیر محصول یا خدمات شما هستند. به خودتان وفادار بمانید. اینگونه بیشتر به دیگران کمک خواهید کرد.[vc_column][vc_single_image image=”3463″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
-
فکر می کنید از قبل جواب می دانید
اجازه ندهید که خودخواهی شما فرصت های شما را بکشد. بسیاری از کارآفرینان به دلیل اینکه نمی دانند چه چیزی نمی دانند شکست می خورند. آنها با اطمینان از اینکه همه چیز را کشف کرده اند وارد صنعت جدیدی می شوند یا شرکتی را تأسیس می کنند. با این حال، این نگرش یک مسیر سریع برای شکست است.
اجازه ندهید که تکبر، مانع شما شود. اعتقاد بر این که همیشه پاسخ درستی دریافت کرده اید، به این معنی است که دیگر از پرسیدن سوال خودداری خواهید کرد و در طولانی مدت این مسئله هم خطرناک است و هم محدود کننده. سعی کنید کمتر صحبت کنید و بیشتر گوش دهید.
-
مطالعه نکردن
مهم نیست که چقدر مشغول هستید. مطالعه کردن ضروری است. چیزهای زیادی وجود دارد که باید یاد گرفت. اگر کتاب خواندن را به دلیل اینکه “کسل کننده” هستند یا “وقت کافی ندارید” تعطیل کنید، به خودتان لطمه می زنید و یکی از 21 عادت بد را دنبال خواهیدکرد. روز را با 30 دقیقه خواندن یک کتاب خوب شروع کنید. خواندن سنگ بنای یادگیری است. اگر یادگیری را متوقف کنید، شکست هایتان شروع خواهد شد. اگر می خواهید به اهداف خود برسید، باید روی مهارت خواندن سرمایه گذاری کنید.
-
چند وظیفه ای
مطالعات اخیر ثابت کرده است که چند وظیفه ای واقعاً امکان پذیر نیست. می توانید بین دو فعالیت به عقب و جلو بپرید، اما نمی توانید هر دو را به طور همزمان انجام دهید مگر اینکه یک فعالیت بسیار منفعل باشد، مانند رانندگی هنگام گوش دادن به پادکست.
بهره وری وابسته تمرکز است. شما باید حضور داشته باشید و توجه خود را به اطلاعاتی که دریافت می کنید معطوف کنید تا بتوانید بر اساس آن عمل کنید یا واکنش نشان دهید. لحظه ای که سعی می کنید چند وظیفه را باهم انجام دهید، تمرکز خود را می شکنید و کارایی شما پایین می آید. بنابراین عادت بد انجام چند کار همزمان را کنار بگذارید.
حتما بخوانید: ذهن خود را پاکسازی کنید
-
ترس از شکست
مردم این حالت را بیش از یک عادت به عنوان یک ویژگی شخصیتی در نظر می گیرند. اما مانند هر چیز دیگری، اگر اجازه دهید ترس از شکست در وجودتان ریشه کند، ترک آن، سخت می شود. هر وقت از انجام کاری اجتناب می کنید زیرا از شکست خوردن می ترسید، تمرکز کنید، چالش های جدید را بپذیرید بدون اینکه اجازه دهید نگرانی و اضطراب مانع شما شود.
به هر حال، شکست بخشی از زندگی است. تنها شکست واقعی این است که بگذارید ترس شما را محدود کند یا مانع حرکت شما به جلو شود. هنگامی که به زمین می افتید، بلند شوید و به تلاش خود ادامه دهید. این تنها راه آزادی و قدرت دادن به پرواز است.
-
متعهد نبودن به خود و دیگران
تعهد یعنی شما قول می دهید که کاری را انجام دهید یا از انجام آن خودداری کنید. وفای به عهد یا زیر پا گذاشتن آن می تواند به یک عادت تبدیل شود. از این به بعد اگر به خود قولی می دهید، به آن عمل کنید. اگر به مرزهای خود و پیمان درونی خود احترام نمی گذارید، چرا شخص دیگری باید این کار را انجام دهد؟ تنها چیز بدتر از کنار گذاشتن قول یا تعهد به خود، بی وفایی به شخص دیگری است. تعهدات خود را دنبال کنید. اگر می گویید قصد انجام کاری را دارید، آن را انجام دهید.
-
دوستی با افراد منفی
به افرادی که با آنها وقت می گذرانید نگاهی بیندازید. آیا دوستان شما هدف گرا هستند؟ آیا آنها علاقه های خاص خود را دارند؟ آیا شما یکدیگر را تحت فشار قرار می دهید تا بهترین خود باشید، یا آنها با مسائل و ناامنی های خاص شما را پایین می آورند؟
کسانی که با آنها وقت می گذرانید تأثیر زیادی بر شما – و در نهایت بر آنچه شما تصمیم می گیرید با زمان خود انجام دهید، دارند. همه روزهای بدی را پشت سر می گذارند و همه ما در شرایط سختی به دوستان خود تکیه می کنیم. اما از کسانی که در حالت منفی مداوم گیر کرده اند، دوری کنید. آنها فقط با ذهنیت بدشان، شما را پایین می آورند.
-
دیگران را مقصر اشتباهات خود بدانید.
هیچ چیز سریعتر از سرزنش باعث شکست نمی شود، خصوصاً در یک محیط تیمی. سرزنش كردن دیگران عادت بدی است كه اغلب اوقات مخرب است. به محض اینکه رهبر تیم این کار را انجام دهد، رهبران ثانویه احساس می کنند انجام چنین کاری اشکالی ندارد.
سرزنش یک ویروس است. در اصل انتقال احساس گناه یا عدم کفایت شما به شخص دیگری است. این عادت می تواند یک تیم یا یک شرکت را از درون خراب کند. اگر گام های اشتباه خود را قبول نکنید، هرگز درس های مهمی را نمی آموزید که می تواند از اشتباهات آینده جلوگیری کند و منجر به رشد شود.
شما می توانید به سادگی با پذیرش اشتباهات خود، سرزنش را پایان دهید. اعتراف به اشتباه ممکن است دردناک باشد. اما با برخورد متوقف می شوید.
-
بله گفتن به خیلی چیزها
برخی از کارآفرینان به سختی می توانند به موضوعی نه بگویند که در نهایت باعث ایجاد هرج و مرج در زندگی آنها می شود. این عدم توانایی یکی از 21 عادت بد است که مدیران را از رسیدن به موفقیت باز میدارد. وقتی به کارهایی که واقعاً نمی خواهید انجام دهید بله می گویید یا وقت انجام آنها را ندارید، به دیگران احسان نمی کنید. بلکه در نهایت فرسوده می شوید و عملکردتان پایین خواهد آمد. قبول بیش از حد تعهدات, وقت شما را بی ارزش می کند و وقت شخص دیگری را که انتظار دارد شما به قول خود عمل کنید تلف می کند. یاد بگیرید فقط بگویید نه.
[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3464″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
-
هزینه بیش از حد و پس انداز
خواه ما در مورد امور مالی شخصی صحبت کنیم یا امور مالی یک شرکت، مسئولیت مالی و تسلط بر آن بسیار بنیادی و حائز اهمیت است. این عادت بدی است که شروع به خرج کردن پولی کنید که ندارید، و حتی یک عادت بدتر تصمیم گیری کنید آن هم بر اساس پولی که هنوز در حساب شما نیست. عدم مدیریت بودجه، در طولانی مدت شما را درگیر می کند. چه اتفاقی می افتد اگر شغل خود را از دست دهید یا بیمار شده و نتوانید کار کنید؟ یادتان باشد روزهای بارانی هم وجود دارد.
رفاه مالی به شما امکان استفاده از فرصت ها را می دهد و احساس امنیت مالی را برای شما فراهم می کند. چرا انرژی ارزشمند خود را دائماً نگران نحوه پرداخت قبوض خود می کنید؟ اگر بیش از حد هزینه کنید، خود را وارد یک سبک زندگی می کنید که در آن شما نیاز شما برای کسب درآمد بیشتر از اشتیاق شما برای رسیدن به اهداف و رویاهای زندگی است.
-
فراموش کردن چشم انداز طولانی مدت
تصمیمات کوته بینانه منجر به پیروزی های کوتاه مدت می شود و ممکن است شما را به اهداف بلند مدت نزدیک نکند. اگر فقط به فردا فکر می کنید، دیوانه وار به کار خود ادامه می دهید تا فقط یک روز دیگر زنده بمانید. و این یک دستورالعمل مطمئن برای فرسودگی شغلی است.
شما همیشه باید به دنبال دید بلند مدت باشید. این بزرگترین ابزار موفقیت است زیرا به شما این چشم انداز را می دهد که به آینده نگاه کنید و تصور کنید کجا می خواهید بروید و چگونه می خواهید به آنجا برسید. این روش به شما کمک می کند تا استراتژیک باشید.
-
بیش از حد وفادار ماندن
وفاداری یک ویژگی قابل تحسین است. همه ما باید با حسن نیت عمل کنیم. اما وفاداری هرگز نباید بر منطق یا واقعیت غلبه کند. به عنوان مثال، حفظ افراد منفی یا غیرمولد به دلیل احساس وفاداری برای شرکت شما و خود شما مضر است. به آنها کمک کنید تا مشکلات فعلی خود را از حل کنند، یا شرایط آموزش و رشد آنها را فراهم کنید. اما در برخی از مواقع، باید آنها را رها کنید. در غیر این صورت وزن این مرده که به دوش می کشید در نهایت شما را نیز به سمت پایین می کشاند.
-
واکنش پذیر بودن به جای فعال بودن
در مسائلی که به صورت روزمره پیش می آید، همیشه گزینه های خود را بسنجید و در نظر بگیرید که بهترین اقدام چیست. اگر تمام کاری که انجام می دهید واکنش نشان دادن شما در یک قایق در حال غرق شدن است، آنقدر مشغول نجات خود هستید که دیگر وقت قایقرانی ندارید. شرایط را سرزنش نکنید. شما باید با شرایط کنار بیایید. شما باید آگاهانه در مورد کاری که انجام می دهید تصمیم بگیرید نه اینکه شناور باشید. اهداف خود را برای هر روز مشخص کنید و مراقب نحوه عملکردتان باشید.
-
دیر کردن
همه ما گاهی اوقات می دویم. هیچ کس دوست ندارد دائماً منتظر بماند. دیر کردن بی ادبی است و نشانگر بی نظمی و بی لیاقتی شماست. تلفن خود را روی هشدار تنظیم کنید تا قرار ملاقات یا جلسه تان را یادآوری کند. در برابر اصرار برای قرار دادن یک چیز دیگر در برنامه خود مقاومت کنید. در عوض، این عادت را پیدا کنید که 15 دقیقه زودتر سر قرارتان حاضر شوید. در بدترین حالت، شما می توانید از آن 15 دقیقه برای پاسخ به ایمیل ها یا چک کردن شبکه های اجتماعی تان استفاده کنید.
-
پاک نکردن ذهن خود
اگر مراقب نباشید، استرس و فشارهای روزمره به راحتی می تواند شما را سنگین کند. همه ما به راهی برای تسکین استرس نیاز داریم. ما ربات نیستیم. و علاوه بر این، حتی ربات ها نیز به نگهداری نیاز دارند. شما باید زمانی را برای پاکسازی خودتان اختصاص دهید. روزانه 15 یا 30 دقیقه مدیتیشن، نتایج شگفت انگیزی بر تمرکز و بهره وری شما دارد. دور شدن از شرایط می تواند دید بهتری ایجاد کند.
-
مدیریت ضعیف زندگی اجتماعی
انسان حیوانی اجتماعی است؛ ولی داشتن بیش از حد زندگی اجتماعی نیز خوب نیست، زیرا احتمالاً حواس پرت می شوید، متمرکز نمی شوید و نمی توانید اهداف خود را به وضوح ببینید. شما باید تعادلی پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. هدف باید یافتن افرادی باشد که با آنها از معاشرت لذت می برید. همه ما به دوستانی نیاز داریم که به صحبت های ما گوش دهند و از ما دلجویی کنند. ما به قبیله خود احتیاج داریم که هرچه باشد پشت ما خواهد بود. اما مراقب باشید که چه کسی را وارد زندگی خود می کنید و چه مقدار انرژی برای او اختصاص می دهید. به یاد داشته باشید که بین ایجاد دوستی های پایدار و افتادن در فشارهای اجتماعی تفاوت وجود دارد.
-
اجازه دهید اشتباهات شما مانع پیروزی های آینده شما شود
اجازه ندهید آنچه قبلا اتفاق افتاده، وارد بخشی شود که هنوز اتفاق نیفتاده است. مطمئناً باید وقت بگذارید و از اشتباهات خود یاد بگیرید. اما نگذارید ترس از شکست شما را عقب نگه دارد یا نحوه عملکرد شما را تعیین کند. و مهمتر از همه، از فرصتها پرهیز نکنید فقط به این دلیل که قبلاً شکست خورده بودید. اگر دائماً در سایه خودباوری خود قدم بردارید، هرگز پا به آفتاب نمی گذارید. گذشته خود را رها کنید و آینده خود را بدست بگیرید. اعتقاد به خود اولین قدم در راه موفقیت است.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.